niż kreatyna

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :15 Waga :60 Wzrost :174 Staż treningowy:Więcej niż 1,5 roku. Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Boks 4 razy w tygodniu,siłownia 1-2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności [...]

Jeśli masz dobrej jakości gainera będzie on nawet lepszym wyjściem niż posiłek po pierwsze będzie dokładnie zbilansowanym posiłkiem po drugie na pewno będą jakieś dodatki tauryna kreatyna w małychj ilościach i różne frakcje ww

1.Chłopie w pierwszej kolejności rozpisz sobie optymalną dietę, rozwijasz się jeszcze i gwarantuje Ci że porządna dieta jest po stokroć efektywniejsza niż syntetyczne suplementy. 2. Jeżeli chodzisz na silo to uważaj na kręgosłup, aby go nie nadwyrężać i nie obciążać za bardzo (po co hamować wzrost) 3. Na kreatynę będzie jeszcze czas. Lepiej jak [...]

[...] Jeśli ktoś się zdecyduje na citro+mono to niech mono bierze codziennie po 5 gr. i nie ogranicza się tylko do dni treningowych. Jeśli chodzi o skok siłowy to jest o WIELE słabszy niż po mono dlatego proponuje wyłącznie z mono gdyż po samej możemy sie przykro rozczarować. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

[...] anabolicznym suplementem, dlatego najlepiej ją wykorzystać wtedy gdy ma się zastoje w budowaniu masy i siły. Bo jak organizm nie ma zastojów to lepiej wykorzystać jego naturalny potencjał niż odrazu wspomagać suplementami. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

dzięki... Białko chcesz wziąść bo zawsze nie jestem pewien cz do końca je uzupełniłem.... a lepiej żebym w siebie włożył więcej białka niż mniej ... gainer tam jest ...meteorr. Białko , Gainer , kreatyna i tauryna a na carbo to już mi chyba kasy nie starczy więc biorę tauryne ... :]

fight tak sobie wpisales te cyferki?? po 8-9 tygodniu cyklu wszystko stanie w miejscu,pozniej wiecej da kreatyna niz ten cykl

[...] białkowej) tyle ,że upakowane w tabletkę i z cena 3 razy wyższą!!! nie dajcie się oszukac!!! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

www.kulturystyka.pl Przeczytaj sobie artykuly ktore tam znajdziesz- bedziesz wszystko wiedzial. Zanim nie zaczniesz przynajmniej tygodnia diety- suple nie maja sensu bo tylko je wys.rasz i tak wogole- jesli cwiczysz mniej niz pol roku to patrz powyzej, nie ma sensu kreatyna po tak krotkim czasie trenowania, marnowanie kasy... to jest taki sport ze [...]

tak ale chyba w 1100mg jednego mega capsa tcm,to nie jest 1100g kreatyny,tylko jabłczanu kreatyny.myślę ze trzeba wcinać więcej niż mono kture jest czystą kretą.zresztą producent sugeruje na opakowaniu żeby brać od 12-20 capsów tzn 13-22g jabłczanu kreatyny.ten sam producent mówi by brać 5-10g mono(pomijam tu fazę nasycania którą uważam za [...]

o losie, kreatyna raczej na masę niż na rzeźbę, ponadto na energie to raczej stacki. wiek nie jest tak ważny jak staż... długo cwiczysz? jaka dieta ile kcal? jaka Twoja waga?

Ananda, bialko to obecnie o wiele drozszy biznes niz BCAA Poza tym jak bedzie dobra dieta i nie bedzie w niej brakow to bialko bedzie zbedne. A cenowo dobrze wypada Olimp BCAA Mega Caps: 300 tabsow za 90zl, to przy masie ok 80kg i przy 4-dniowym planie treningowym, biorac 1 tabsa/10kg masy ciala wystarczy na ponad 2miesiace (9 tygodni). Wiec [...]

Panowie: przecież probolan 50 to nie SAA :O To Tribulus za kosmiczną cene. PODSMUWANIE: Kreatyna da Ci o wiele lepszy efekt niż to dziadostwo reklamowane w necie. Zmieniony przez - MORF w dniu 2013-08-24 15:01:07

cytuje "Nie chcę używać kreatyny, bo podobno mięśnie po niej są mniej wydajne. Podobno taki sam mięsień po kreatynie jest słabszy niż taki sam zbudowany bez kreatyny" skad Ty wzioles taka bzdure. Kreatyna jest naturalna substancja wystepujaca w miesniach, male ilosci dostarczamy z pozywieniem, a kiedy stosujesz suplementacje kretyna [...]

Ale to jest fakt ze kreatyna niemiecka ma wieksza renome niz ta przesypywana w polsce

wedlu mnie za czeo cwiczysz a co do krtki to narazie masz naturalne zdolnosci do wzrostu masy jaki sily a wpuzniejszym czasie będą te zdolnosci coraz mniejsze więc wtedy kreatyna sie bardziej przyda niz teraz no ale skoro ci tak zalezy to mozesz wziąsc teraz

tak jak pisze kolega wyzej, kase mogles wydac troche rozsadniej. No , ale skoro juz zakupiles te suple, to nie ma rady. Nie za wiele o sobie napisales, stad ciezko Ci cos podpowiedziec. Jesli jestes endomorfikiem, to glukoze wywal, bo narobi ona wiecej zlego niz dobrego. Jesli nie to spozywaj ja razaem z kreatyna i tauryna, najlepiej w okolicach [...]

[...] typu hmb i kreatyna - pozatym masz 16 lat - nie sadzisz ze to troche zawczesniej jak na suplementy ? - prawidlowa dieta wysokobialkowa i bedziesz rosl i rosl ;) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

60 zł za Megabol ????? Fatalna cena - drożej niż 300 g Ultimate - totalna pomyłka. U mnie w sklepie Megabol Kreatyna kosztuje 46 zł - tak więc o 11 zł taniej. Ciekawe gdzie tak zdzierają -60 zl za kreatynę Megabola ? Pozdrawiam

maserati jak nie znasz podstawowych zasad nawet suplementacji to może odpuść jeszcze saa??kreatyna tylko po cyklu a nie w trakcie, po pierwsze bo w trakcie jej nie odczujesz, a po drugie nie powinno się jej brac dłużej niż 6-8 tygodni